Melon

źródło witaminy A, C, D, E oraz witamin z grupy B, potasu, żelaza, magnezu, jodu i wapnia. Owoc niskokaloryczny, jego spożycie jest zalecane osobom, które są na diecie odchudzającej. Melon jest bardzo moczopędny, poleca się go osobom z chorobami układu moczowego, nerek, wątroby, a także sercowo naczyniowymi. Ma właściwości przeciwbólowe. Jest pomocny w leczeniu infekcji dróg oddechowych, wzmacnia organizm. Wykazuje działanie przeciwnowotworowe, dzięki zawartości przeciwutleniaczy redukujących wolne rodniki. Melon pozytywnie wpływa na układ nerwowy, łagodzi stres oraz działa przeciwdepresyjnie.