Imbir

źródło witaminy C, E, witamin z grupy B oraz minerałów: wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, cynku, miedzi, potasu, manganu i selenu. Imbir korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego, przyspiesza przemianę materii, zapobiega wzdęciom, zwiększa apetyt a także hamuje mdłości, w tym również chorobę lokomocyjną. Działa przeciwobrzękowo i przeciwbólowo, łagodzi bóle miesiączkowe. Pozytywnie wpływa na zdrowie jamy ustnej, odświeża oddech, leczy infekcje gardła oraz pobudza wydzielanie śluzu. Wykazuje korzystne działanie w stosunku do układu krwionośnego, polepsza krążenie krwi i bardzo dobrze rozgrzewa cały organizm. Spożywanie imbiru poprawia koncentrację.