Do blendera wrzucacie (na jedną porcję):
– mleko migdałowe 1/3 szklanki
– jogurt – kolejna 1/3 szklanki
– siemię lniane (wcześniej zmielone) 1 łyżka
– miód – kapka
– jarmuż garść
– truskawki ok. 6 szt (średnich)
Blendujemy, przelewamy do szklanki i już cieszymy się zdrowiem, niebanalnym smakiem i aromatem.
Na zdrowie!
